前菜・スープ

コンビ二食材で棒棒鶏!中華料理の前菜として有名なバンバンジーはサラダチキンと専用ダレで簡単に作れます!

見習い忍者

なんか中華料理が食べたいなぁ。

見習い忍者

バンバンジー食べたいけど、鶏肉茹でたりタレ作ったりすんの面倒くさいしなぁ。カップラーメンでも食べてよっかなぁ。

忍者

えっっ!? バンバンジーってめっちゃ簡単に作れるで??

見習い忍者

えっ? そうなん? どうやるん?

忍者

コンビニでサラダチキンとバンバンジー専用のタレ売ってんねやん。サラダチキン切ってそのタレかけるだけで、すぐできるで!

見習い忍者

なるほど!その手がありましたか! 早速コンビ二のサラダチキン買いに行こーっと!

この記事では、コンビニ食材で手軽に作ることができる棒棒鶏をご紹介します。

サラダチキンと棒棒鶏ソースで簡単中華を作ろう!

今回ご紹介する棒棒鶏はとても簡単に作れるため、手軽に食事を済ませたいときや手間なしでもう一品の料理を食卓に加えたいときなどにおすすめです。

コンビニで販売されているサラダチキンと棒棒鶏ソースを用意すれば、面倒な調理をする必要はありません。

作り方はサラダチキンを食べやすい大きさにカットしてお皿に盛り付け、その上から棒棒鶏ソースをかけるだけ。

たったこれだけの工程で、美味しい棒棒鶏を作ることができます。

コンビ二ではそのまま食べることができるサラダチキンや、材料を混ぜ合わせる必要のない棒棒鶏ソースが販売されています。

今回の棒棒鶏を作るために必要なものは、サラダチキンと棒棒鶏ソースの2つだけ。

見栄えにこだわるのであれば、きゅうり、レタス、トマトなど、お好きな野菜をチキンと一緒に盛り付けてみましょう。

サラダチキンで棒棒鶏を作ってみた!

今回作る棒棒鶏は、チキンだけでなくキュウリも一緒に盛り付けて完成させたいと思います。

【今回使用する食材とソース】

  • 国産サラダチキン プレーン (ローソン)
  • 麻辣棒々鶏 (mizkan、棒棒鶏ソース)
  • キュウリ 1本

そのため、まずは盛り付けるキュウリを準備。

日本の棒棒鶏では、キュウリの千切りの上にチキンを盛り付けるのが主流ですが、 今回はピーラーでキュウリを薄くスライスしてみました。

忍者

野菜を盛り付けるのって意外と難しいですね…。もう少しうまく盛り付けられるようになりたいなぁ。。。

お次は、ローソンで買ったサラダチキンを食べやすい大きさにカット。

カットしたチキンをキュウリの上に盛り付けます。

その上に、棒棒鶏ソースをかけます。

スライスしたキュウリとカットしたサラダチキンに棒棒鶏ソースをかけた写真

完成!

とても簡単に棒棒鶏を完成させることができました。

メイン料理のほかに、このような前菜メニューが一品あるだけで食卓が華やぎます。

このように、野菜とチキンをカットするだけで誰でも手軽に棒棒鶏を作ることができるため、市販の棒棒鶏ソースはとても便利でおすすめです。

ちょこっとPR

今話題の海外発フードデリバリーサービス「Uber Eats」ウーバーイーツをご存じですか?

ウーバーイーツを利用すれば、ハンバーガーに牛丼、お寿司や中華など、今すぐ食べたいお好きな料理をパパッと検索して、手軽に注文することができます。

ウーバーイーツはこんなときにおすすめ!

  1. 深夜にお腹が空いて近所でやってるお店を探したい
  2. 家族や友人たちとパーティーがしたい
  3. 忙しくて料理をする時間がない
  4. オフィスでも自分の好きなランチが食べたい
  5. 好きなレストランの料理を自宅でも楽しみたい
  6. 外出できないけど美味しい料理が食べたい

話題のタピオカドリンクなど、なかなかデリバリーでは注文することができない珍しい商品も注文することができますので、この機会にぜひご利用下さい。

Uber Eats フード注文

↑↑初めてご利用の方はこちらをクリック↑↑

Uber Eats 2回目以降の注文

↑↑過去に注文したことがある方はこちら↑↑

コンビ二食材で作った棒棒鶏のお味は?

器に盛り付けた棒棒鶏の写真

棒棒鶏を口に入れた瞬間、棒棒鶏ソースのごまの風味が広がります。

チキンの食感や旨味と棒棒鶏ソースが合わさって、とても美味しいです。

ソースの味は、辛味が全面に押し出された強い刺激の辛さではなく、後味でほのかな辛さが感じられるといった味付け。

辛さよりも、ごまの風味の方がインパクトがあります。

濃厚すぎず薄すぎずといった丁度良い塩梅のごまソースです。

忍者

mizkanの麻辣棒々鶏ソース美味しい! 辛味は感じるけど、ほんのりとした辛さ。辛いのが苦手な方でも絶対イケます!

見習い忍者

ローソンのサラダチキンうまっ!!

今回使用したmizkan麻辣棒々鶏は、サラダチキンとの相性が抜群。

ごまだれやごまドレッシングのような味わいに近いため、チキンや野菜を美味しくいただけます。

ローソンの国産サラダチキンにmizkan麻辣棒棒鶏をかけて完成させた棒棒鶏の一口分をお箸で持ち上げた写真

サラダチキンに棒棒鶏ソースが絡んで、美味しそうです。

見習い忍者

この写真美味しそうなんやけど、キュウリの盛り付けもうちょっとうまくできひんかったん?

忍者

もう少し綺麗に作れるように修行しますっっ! ごめんなさいっっ!!

カロリーとアレルゲン情報

1袋あたりのカロリー

サラダチキン プレーン (ローソン)

128kcal

麻辣棒々鶏 (mizkan)

129kcal

アレルゲン

サラダチキン プレーン (ローソン)

卵、乳成分、小麦、大豆、鶏肉

麻辣棒々鶏 (mizkan)

小麦、ごま、大豆、鶏肉

原材料

サラダチキン プレーン (ローソン)

  • 鶏むね肉(国産)、植物油脂、還元水あめ、食塩、砂糖、卵たん白、香辛料、脱脂粉乳、でん粉 / 加工デンプン、調味料(アミノ酸)、リン酸塩(Na)、酢酸Na、乳化剤、(一部に卵、乳成分、小麦、大豆、鶏肉を含む)

麻辣棒々鶏 (mizkan)

mizkan麻辣棒棒鶏のパッケージ裏面のカロリーや原材料名の箇所をアップで撮影した写真
  • すりごま(国内製造)、砂糖(国内製造)、麻辣油(ごま油、なたね油、唐辛子、花椒)、いりごま、ごま油、でん粉、食塩、とりがらだし、醸造酢、しょうゆ(小麦、大豆を含む)、ガーリック、赤唐辛子、鶏脂、こしょう、シナモン

まとめ

以上、今回はコンビニ食材で手軽に作れる棒棒鶏についてお話させていただきました。

今回ご紹介した棒棒鶏の作り方は、サラダチキンをカットしてその上から棒棒鶏ソースをかける、たったそれだけ。

コンビ二食材を使えば、とても簡単に棒棒鶏を作ることができます。

棒棒鶏ソースとサラダチキンの相性が良く、とても美味しかったです。

中華料理が好きな方は、是非一度試してみて下さい。

また、コンビニ食材を使って簡単に作ることができる中華料理は、棒棒鶏だけではありません。

口水鶏(よだれどり)も簡単に作ることができますので、また別の記事でご紹介したいと思います。

よだれ鶏をお手軽に!コンビニのサラダチキンにかけるだけで完成する口水鶏ソースを紹介口水鶏(よだれ鶏)ってご存じですか?茹でた鶏肉にラー油の効いたさっぱりめのピリ辛タレをかけた口水鶏は、ヘルシーな中華料理の前菜メニューとしてとても人気があります。そして、そんな口水鶏は、今やコンビニ食材だけで簡単に作れてしまうのです。この記事では、コンビニのサラダチキンとミツカンのおひとてま。よだれ鶏という専用ソースを使って、よだれ鶏を作ってみたいと思います。...

最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。